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Formation Vinyasa 200 heures avec Millie Deniset

L’objectif de cette formation est de donner aux stagiaires les outils pour s’approprier les différentes connaissances et développer leur propre enseignement.

Elle s’adresse à des pratiquants engagés, qui désirent faire naître ou approfondir un projet de transmission du vinyasa yoga.

Cette formation de 200 heures avec une forte connexion entre les champs explorés. Les thématiques anatomiques et la pédagogie d’enseignement viennent s’articuler autour d’une pratique d’asanas pensée en conséquence. Les enseignements philosophiques sont enrichis d’une méditation guidée autour de la thématique pour expérimenter les notions abordées et rendre plus tangibles les concepts. Chaque enseignement d’anatomie est associé à la palpation des structures sur soi et sur les autres.

Informations & Inscriptions: contact@metayoga.fr

 

Programme:

Le programme de la formation, qui s’appuie sur les standards de Yoga Alliance et UPY (Union des Professionnels du Yoga), comprend 4 modules :

– Asana, Pranayama et Méditation
– Anatomie, physiologie et biomécanique
– Histoire, philosophie et éthique
– Compétences professionnelles

 

La formation est validée par un diplôme reposant sur les 4 points suivants :

– La présence et la participation assidue à l’intégralité de la formation
– La validation des connaissances de base (évaluation finale sous forme de QCM)
– La validation de la capacité à enseigner (enseignement d’un cours de yoga de 1 heure au groupe)
– La rédaction d’un mémoire, témoignant de l’expérience personnelle

Tarif : 3 500€ 

inclus le prix de l’hébergement et pension complète lors de la semaine d’immersion

Informations & Inscriptions: contact@metayoga.fr

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Professeur de Hatha Yoga et Gestion du Souffle.

LES DATES en Présentiel :

  •  Module 1:  07, 08 octobre 2022 de  8h à 18h et 09 octobre 2022: de 8h à 16h
  •  Module 2: 11,12 novembre 2022 de 8h à 18 et 13 novembre 2022 de 8h à 16h
  •  Module 3:   Du 25 au 28 janvier 2023 de 8h à 18h et 29 janvier 2023: de 8h à 15h 
  • Module 4: 7,8,9 2023: de 8h à 18    et 10 avril 2023 de 8h à  15h
  •  Module 5: 18,19,20 mai 2023: de 8h à 18h
    et 21 mai 2023: de 8h à  15h  

 

 

 

Julie Magneville et Elodie Auget sont heureuses de vous présenter leur Formation pour devenir   «Professeur de Hatha Yoga et Gestion du Souffle».

Dans un cadre idyllique, nous vous accueillerons lors de 5 Modules en Présentiels à Cadenet dans le Luberon.

Pour rendre votre apprentissage le plus agréablepossible, nous avons choisi ce lieu la « Fontaine de L’Aube ». Avec une formule tout compris afin de rester concentré sur votre objectif et de vous fatiguer le moins possible.  7 Modules Pédagogique en distanciel seront organisés via Zoom (1 par mois). Ainsi que plusieurs sessions de pratiques de Yoga via Zoom (minimum 1 par semaine

Ce que nous allons aborder pendant la formation:

  •  Etude et pratique des Kriyas. 
  • Apprentissage et pratique des Pranayamas, ainsi que l’étude des bénéfices et des contre-indications pour chaque. 
  • Ouverture à d’autres techniques de respirations
  • Pratiques de Méditations de pleine conscience et de Yoga Nidra. 
  • Découverte des Chakras, des Nadis, des Mudras et des Mantra
  •  Etude et pratique du Yoga des yeux 
  • Les 8 piliers fondateurs du Yoga, en comprendre la philosophie afin de pouvoir l’appliquer au quotidien 
  • Les fondements de l’Ayurveda 
  • Anatomie et physiologie fonctionnelle des postures 
  • Enseignement des différentes Salutations en Hatha Yoga et leurs déclinaisons 
  • Etude des Asanas, bienfaits, contre-indications, alignements et prévention 
  • Ouverture à la pratique du Yin Yoga 
  • Comprendre l’Alimentation physiologique 
  • Apprendre à créer une séance de Yoga autour d’un thème 
  • Développer la pédagogie et l’autonomie de chaque stagiaire 
  • Etudes des différents accessoires pouvant faciliter l’accès aux postures. 
  • Code de conduite pour les futurs enseignants 
  • Conseils et accompagnements des stagiaires dans le métier de professeur de yoga.
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LE LIEU

‘Fontaine de l’Aube’

11 chemin de Lauris

84160 Cadenet

 

CONTACT

  • téléphone: 06 60 03 11 60
  • email: asso.admeds@gmail.com


LES INSCRIPTIONS

Envoyer par email une demande contenant :

  •  une présentation de votre parcourt
  • une lettre de  motivation 

julelo

Au-delà du diplôme, cette formation rigoureuse et exigeante m’a permis de dépasser certaines peurs, certains jugements. Discipline, ténacité ont côtoyées bienveillance et sororité. Merci à toutes et tous. « It seems impossible until it’s done …. » — Nelson Mandela (« Cela paraît impossible jusqu’à ce que cela se réalise » )

Au-delà d’une formation, une expérience de vie marquante !  Celle-ci a demandé beaucoup de rigueur, de dépassement de soi et d’écoute. Apprendre ce fameux dialogue, le mémoriser et surtout apprendre à l’appliquer. Pratiquer intensivement et intensément. Apprendre à connaître son corps, son mental et découvrir de nouvelles facettes de soi. Plusieurs semaines riches, intenses et surtout partagées avec de très belles personnes humaines et généreuses. 

Petit commentaire pour cette formation au top ! Grâce à cette formation, j’ai bien sûr appris un nouveau métier, mais j’ai, aussi et surtout, appris une meilleure écoute des autres et de moi-même, à outrepasser les limites que notre corps et notre mental s’imposent parfois à tort. J’ai fait des rencontres rares et précieuses et vécu des moments intenses faits de bienveillance, de rigueur et d’empathie. Bref, plus qu’un changement de profession, une véritable évolution de vie !