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Nos retraites
Destination détente et ressourcement
Les retraites Yoga Garden durent en général 3 ou 4 jours dans un cadre naturel, agréable, encadrées par des professeurs expérimentés de Yoga Garden, des experts ou intervenants.
Au programme : silence, méditations guidées, marches dans la nature, ateliers thérapeutiques et sessions de yoga quotidiennes. L’idée est de se recentrer et de se renforcer physiquement, énergiquement et durablement.
Les retraites Yoga Garden sont des expériences régénératives, et accessibles à tous les niveaux de pratique. Comme souvent dans la vie, il vaut mieux ne pas avoir trop d’attentes, mais il est néanmoins utile de se renseigner et de définir des intentions claires — qu’il s’agisse de progresser dans sa pratique, de se plonger dans la méditation, de rencontrer d’autres pratiquants, ou un mélange de tout ça.
Et si c’est votre première retraite, soyez ouvert à la nouveauté, tout comme la première fois que vous avez déroulé votre tapis de yoga chez Yoga Garden.
