Je débute en Yoga
Supprimez les idées reçues, car NON, il n’est pas nécessaire d’être souple pour pratiquer le yoga ! Le yoga ne signifie pas être souple, réussir à toucher ses orteils ou se torturer pour réaliser une posture bizarre. Le yoga en revanche va vous aider à renforcer vos muscles grâce à des techniques et des méthodes qui vous apporteront de la souplesse. Il s’agit d’exploiter votre potentiel pour libérer votre énergie. Tout le monde peut pratiquer le yoga et profiter de ses nombreux avantages.
